Kundalini Sessions für Körpererfahrung

Asanas sind Übungen und diese dienen allen deinen Körpern. Damit ist gemeint, dass sie deinem physischen Körper dienen, indem du mehr Beweglichkeit und Fitness erfährst. Sie dienen deinem emotionalen Körper, indem du durch die psychosomatische Wirkung der Übungen eine positive Wirkung auf deine Gefühle erfährst. Sie dienen deinem mentalen Körper, da Asanas mit bewusstem Atmen und einem Mantra kombiniert, die Gehirnwellen unterbricht und den Kopf dadurch frei macht.

Es gibt viele tausend Kriyas, das sind Übungsreihen, die der Kundalini Philosophie entsprungen sind und die alle eine ganzheitliche Wirkung haben. In Kombination mit Meditationen ergibt dies effizientes und nachhaltiges Training aller deiner Körper. Für mehr Lebensqualität, für mehr Gesundheit, für Freiheit, für Heilung, für Erfahrung und für das unterstützende Vorankommen in deinen individuellen Prozessen.