Seit Juli 2022 findet jeden Donnerstag von 8:00 bis 10:00 eine Kundalini Körpererfahrung Session statt - eine Teilnahme ist in 7er Blocks möglich.

Und seit Mai 2024 auch Montags um 7:45 bis 8:45 und 9:00 bis 10:00 Uhr :-)

 

Heuer wird es auch ein Sommerangebot geben - schreibe mir, wenn du informiert werden möchtest, sobald die Termine stehen: 0677 62117192

 

Schnuppern kannst du jederzeit gern! Bitte kontaktiere mich vorher. Danke.

 

Jeden Block widme ich einem Chakra, über eine Dauer von 7 Wochen.

 

Die Session setzt sich zusammen aus:

- Aufwärmen

- Einstimmen mit dem Mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO

- Kriya: Übungsreihe zu einem bestimmten Thema. Jeder Block widmet sich einem Chakra. Für jede Asana (Übung) gibt es mehrere Varianten. Somit ist diese Form des Körpererfahrung für jede Konstitution geeignet. 

- Entspannung

- Meditation durch gechantete Mantras

- Segen: MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU, ALL LOVE SURROUND YOU AND THE PURE LIGHT WITHIN YOU, GUIDE YOUR WAY ON. SAT NAM

💜 Worum geht es bei Kundalini? 💜

 

Kundalini ist das Ur-Yoga und eine Philosophie, die über Tausende von Übungsreihen verfügt. Jede dieser Übungsreihen sowie der Rahmen, in dem sie unterrichtet und praktiziert werden ist heilig und dient DEINEM WACHSTUM ❤️

 

Selbst wenn die Kundalini Praxis eine heilende Wirkung hat, kann sie dies nur vollziehen, wenn der Mensch bereit dazu ist und sich allen Prozessen öffnet. Das kann manchmal sogar sehr schnell gehen.

 

Worum geht es in der Kundalini Philosophie?

 

Kurz erklärt, geht es darum, dir deiner Schöpferkraft bewusst zu werden.

 

Kundalini wird die schlangenförmige Kraft genannt, die am unteren Ende deiner Wirbel ruht. Wird sie erweckt, so schlingt sie sich entlang der Wirbelsäule empor zu deiner Krone. Eine Verbindung entsteht.

 

Es ist die Verbindung zwischen deiner Schöpferkraft und deinem Bewusstsein. Energie fließt durch alle deine feinstofflichen Energiezentren und du erkennst, dass du Schöpfer*in deiner Realität bist.

 

Dir wird klar, dass alle Wahrheit und alles Wissen in dir ist.

 

Du veränderst dich und somit verändert sich deine Umwelt. Du beginnst, noch besser für dich zu sorgen, handelst stimmiger und erlebst die Welt zunehmend anders.

 

In diesem Prozess gibt es - wie so oft - ups und downs. Dennoch: Wenn du dich ein mal auf diese Reise begeben hast, so wirst du nicht mehr zurück kehren wollen. Mit jedem Prozess, mit der Erkenntnis erfolgt Wachstum auf allen Ebenen. Mal mehr und mal weniger. Und manchmal fällt man zurück in alte Muster, die geprägt sind alten Glaubensmustern und Gewohnheiten. Und dennoch wirst du dich an die neuen Erlebnisse und neuen Zustände, die du im Zusammenhang oder als Konsequenz deiner Kundalini Praxis erfahren hast erinnern und dir wird bewusst, was JETZT ist. Dies wiederum ermöglicht dir, stimmig zu handeln. 

 

Das kann zur Folge haben, dass du öfter "nein" sagst, Neues ausprobierst, Altes ablegst, Beziehungen veränderst, "ja" sagst zu dir selbst und dir all das erlaubst, was gerade ist. Dadurch kommen wieder neue Prozesse und weiterer Wachstum in Gang. 

 

All das ist Entwicklung. All das ist, dich selbst wahr zu nehmen. All das ist, dich auf allen Ebenen zu nähren. Und all das hat zur Folge, dass es dir gut geht.

 

Was ist dein oberstes Ziel im Leben?

 

💜 GLÜCKLICH ZU SEIN 💜

 

Wenn du glücklich bist, wenn es dir gut geht, dann strahlst du das aus. Wenn es dir gut geht, hast du Ressourcen, um etwas zu bewegen. Bewegung findet auf allen Ebenen statt. Du sorgst für dich und bist somit in der Lage, für andere zu sorgen. 

 

Ich danke dir dafür ❤️

 

Jeden Donnerstag (außer in den Ferien und an Feiertagen) von 8:00 bis 10:00 Uhr treffen wir uns in kleinem Kreis (max. 7 Teilnehmer.innen) in 4522 Sierning.

 

Anfänger sind herzlich willkommen. Es gibt für alle Asanas (Übungen) unterschiedliche Varianten und du machst so weit mit, wie es für dich stimmig ist. Wenn etwas (noch) nicht geht, dann ist das völlig ok. Es ist dein Entfaltungsraum, den du dir erobern kannst und dazu lade ich dich herzlich ein. 

Anstatt zu sagen "Ich kann das nicht." versuche es mit "Ich will es mir erobern." ❤️

 

Matten, Kissen und Decke sind bitte selbst mitzubringen. Es gibt auch immer einen Tee und im Anschluss an die Session noch Zeit und Raum für Begegnung, Austausch und Beisammensein. 

 

Bei der Gelegenheit gibt es auch oft was Leckeres zu essen und ich begleite dich gern in deinen Prozessen. 

 

Durch die Praxis und deine Offenheit für Veränderung können Prozesse manchmal auch recht schnell in Bewegung kommen. Damit bist du nicht allein. Neben meiner Aufgabe, die Kundalini Sessions zu führen und Übungen und Meditation zu unterrichten, arbeite ich zudem auch tiefenpsychologisch, psychosomatisch und energetisch. Alles innerhalb des Vereins und ausschließlich für Clubmitglieder. 

 

Im Mittelpunkt der Vereinsarbeit steht der Mensch 💜 

 

Gern bin ich für dich da, wenn z.B. nach einer Meditation etwas an die Oberfläche kommt und gesehen, bearbeitet, geheilt werden möchte ❤️

 

Die Clubmitgliedschaft beträgt mind. €20 im ersten Jahr und mind. €44 ab dem 2. Jahr. Es gibt keine automatische Verlängerung und auch keine Verpflichtungen deinerseits. Kontaktiere mich gern, wenn du mehr darüber wissen möchtest.

 

Wie verläuft eine 💜 KUNDALINI Session 💜

 

❤️ Aufwärmen durch gezielte Übungen und/oder freien Tanz

❤️ Einstimmung: Wir chanten zusammen ONG NAMO GURU DEV NAMO, um uns mit unserer inneren Weisheit zu verbinden und uns von diesem Mantra führen zu lassen.

❤️ Kriya: Übungsreihe zu einem bestimmten Thema

❤️ Lange tiefe Entspannung

❤️ Meditation: Wir chanten zusammen ein Mantra, passend zur Kriya

❤️ Ausstimmen: Wir chanten zusammen den Segen: MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU, ALL LOVE SURROUND YOU AND THE PURE LIGHT WITHIN YOU GUIDE YOUR WAY ON.

 

Von 10:00 bis 11:00 Uhr gibt es im gemütlichen Kreis einen Gesprächskreis und du bist herzlich eingeladen, mit uns zusammen zu sitzen und über die Themen zu sprechen, die gerade dran sind.

 

Gegen 11:00 biete ich angeleitetes Kaltbaden an. Hierzu fahren wir nach Pichlern und lassen das kalte Wasser der Steyr auf uns wirken.

 

Du kannst bei allem mitmachen, was dich anspricht 🙂

 

Ich freue mich auf alle interessierten Menschen. Du kannst auch gerne mal zum Schnuppern kommen ❤️

 

Alles Liebe!

Sat Nam,

Patricia   

 

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